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   무검락 (2012-11-20 21:20:24, Hit : 3144, Vote : 644)
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   현재 몸 상태

현재 몸 상태

지난 수개월간
아침 운동 전에

죽도 들고 좌우 스트레칭과
아킬레스건 스트레칭을 실시한 결과,

오른쪽 발뒤꿈치의 통증이 사라졌고
어깨 통증도 많이 완화되었다.


꾸준히 해야지. ^^






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